漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
風邪をひいて、抗生物質と風邪薬を飲んでいたら、便秘になってしまいました。
便が硬くてお腹の痛みが強くてしんどかったです。
そこで、漢方のお店で相談してお薬を飲んでみたいと思いました。
漢方は初めてだったのですが、家族が飲んでいることもあり安心して服用したいと思っていました。
少し苦みはあるもののスッと飲めたので、苦にはなりませんでした。最初、2~3日は変化がなかったのですが、4日目の朝、どっさりと出て、驚きました。
回数の調整により、硬さも変わるので、その時々によって自分で調整しました。
おかげでお腹が痛くなることもなく、元通りの快便になりました。ありがとうございます。
抗生物質などで、腸内の細菌環境のバランスが崩れたのでしょう。
漢方で排便を促すとともに、腸内フローラを整えることで、快便に
繋がったと思われます。
今後も腸内環境を汚さない食生活、規則正しい生活習慣を心がけましょう。
お野菜、特に葉物野菜を毎日たっぷり摂るように心がけましょう。
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